みなさんこんぬづは、りゃん父です。
2日、5月第1回目のノルディックウォーキングにちゃこPさんと行ってきました。



今日の参加者は20人｡
前日は一日中雨で本日も明け方まで降っていましたが、集合時間の午前９時にはきれいに晴れ上がりました。
ただ、雨の後は風が強まり、強風警報が発表された中でのウォーキングです。
風が遮られる建物の陰に集まり、4月22日の総会で配ることのできなかった前年1年間の出席率上位者に対する賞品の贈呈が行われ、図らずもワダスも該当し、イオンの商品券（500円）を頂戴いたしました(*´▽`人)



ウォーミングアップし、ウォーキングスタート！
総社宮に向けて登る山道は本日はワダスの好きな石段の方。
この時期、石段の脇の草むらにはシャガがたくさん咲いています。



コチラがシャガ。
シャガは三倍体で実がならず球根もないため、繁殖は根茎にできる子株を分けて繁殖するので、山の中に自生しているように見えても、元々は人為的に増やされたものと考えられています。



途中の東屋で休憩。
おそらく一番年長の大先輩のメンバーから黒飴をいただきました（＾人＾）



休憩後、総社宮に行く途中、クルミの長く垂れさがる花（雄花）がたくさん咲いていました。



総社宮からモリリン加瀬沼公園に向かい、今回は公園内を一周。
「最近歩かなくなったけど、以前は必ず公園内を一周していた」とメンバーの女性が言っていました。



改めて公園内を歩いてみると、こんなに広かったのか( ˙ㅿ˙ )
（元は田んぼ）



帰りは一番の難所の山道を登り切った後、オルレの標識に沿ってよその農家のネギ畑の畦道を通り、鬱蒼とした雑木林の中を歩きます。



最後は多賀城の政庁跡から南門に向けて南大路を下りて行きます。
今日は17℃くらいまで気温が上がりましたが、この格好だと歩くともう暑いですね。
次回からはもう少し軽装で良いかも。



さて、本日の歩数は8,946歩。
ビール1.9杯分、7.2㎞歩きました。
さすがに昨日（5/1）は一日中雨だったので、1,790歩しか歩いていません。少なっ！_( :⁍ 」 )_