みなさんこんぬづは、りゃん父です。 19日（土）、今月2回目のノルディックに行ってまいりました。 今年の夏はいつまでたっても暑さが続き、今日も予想最高気温は34℃。 本日、熱中症警戒アラートは発令されておりませんが、参加 … 続きを読む →

「我が家の愛車たち」に「植木ムーバーさん」を載せました。 http://www.chako-p.com/dream50/html/aisha.html

みなさんこんぬづは、りゃん父です。 6月から腰痛改善のためノルディックウォーキングのサークルに入会し月2回野山を歩き回っておりますが、今月1回目のノルディックに行ってまいりました。 さすがに今回は予想最高気温が34℃で熱 … 続きを読む →

みなさんこんぬづは、りゃん父です。 今回も我が家の冷蔵庫に入っているナスとミニトマトを使った夏野菜メニュー「なすと豚肉とトマトの重ね煮」に挑戦です。 「きょうの料理」のテキストでは、トマトは普通の大きさ（200ｇ）のを１ … 続きを読む →

みなさんこんぬづは、りゃん父です。 今回は、我が家の冷蔵庫に入っていたナスと豚肩ロース切落としを使った料理と野菜室にたくさん入っているミニトマトを使った料理の二品に挑戦です。 ナスの方は「なすと豚ばら肉のおかか炒め」、ト … 続きを読む →